女性如何达到性高潮？男女做爱，女人是非常不容易达到性高潮的，因为女人不像男人，性刺激点直接通过生殖器就可以达到高潮。女人达不到高潮，男女在性爱中都非常的不舒服。怎么让女性如何达到性高潮呢？小编教你几个技巧。

1、停止伪装性高潮。无论男女，他们伪装性高潮的出发点都是好的，目的是为了不伤害伴侣的感受，但可能最终破坏夫妻间的相互信任。另外，一些根本无助于获得高潮的动作，可能因为伪装而被强化。

2、与爱人好好谈谈。“卧室谈性”无需花费一分钱。夫妻性爱过程中，越是能自由交谈性感受，就越能减少自我抑制，进而帮助你更好地获得性快感。性爱交流有助于给对方发出指示，提供反馈信息，让伴侣知道什么时候感觉最棒。

3、增强爱肌力量。凯格尔练习（提肛训练）简单易行，有助于增强性爱快感，大幅提升性高潮感受。这些练习能帮助女性更好地控制盆底肌肉（爱肌），进而自如地控制快感，提高敏感性和增强性刺激。这项锻炼可以随时练习，不受空间时间的限制。